Инчунин

Занҷабил бо лимӯ барои халос шудан аз кадом мушкилот кӯмак мекунад ва чӣ фоида дорад? Зина ба зина меъ-

Занҷабил бо лимӯ барои халос шудан аз кадом мушкилот кӯмак мекунад ва чӣ фоида дорад? Зина ба зина меъ-


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Занҷабил ва лимӯ маззаи нозуки ҳанӯз шадид доранд ва ин омезиш аз нуқтаи назари кулинарӣ хеле ҷолиб аст.

Аммо ин маҳсулот барои тиб камтар ҷолиб нестанд, зеро онҳо метавонанд ба инсон таъсири табобатӣ бахшанд.

Дар мақола мо ба шумо мегӯем, ки чаро ва чӣ гуна лимӯро бо решаи занҷабил тайёр ва гирифтан мумкин аст ва оё имкон дорад, ки онро барои истифода ва нӯшидани оянда омода созем ва инчунин якчанд дорухатҳо барои табобат барои беҳбуди саломатӣ пешниҳод намоем.

Чаро он муфид аст: хосиятҳо

Омезиши занҷабил ва лимӯ витамини воқеии "бомба" аст, ки ба организм манфиатҳои бебаҳо ва дастгирӣ медиҳад.

Решаи ҳанут бой аст:

  • ретинол, ки ба иммунитет таъсири судманд мерасонад ва ҳифзи антиоксидантро таъмин мекунад;
  • тиамин, ки дар табдил додани карбогидратҳо, сафедаҳо ва чарбҳо ба энергия иштирок мекунад;
  • рибофлавин, қисми таркибии синтези гемоглобин;
  • маҷмӯи пурраи микроэлементҳо - магний, фосфор, калтсий, натрий, оҳан, руҳ, калий ва як қатор пайвастагиҳои беназири биохимиявӣ, ки барои фаъолияти пурраи бадан муҳиманд.

Маълумоти бештарро дар бораи истифодаи занҷабил барои мақсадҳои табобатӣ ин ҷо бихонед.

Лимон дорои миқдори зиёди витамини С, фитонсидҳо, флавоноидҳо, кислотаҳои органикӣ, каротинҳо мебошад. Бо шарофати чунин маҷмӯи моддаҳои муфид ҳар гуна беморӣ зуд ба поён мерасад ва тавре ки мегӯянд, бо талафоти камтар идома меёбад. Меваи ситрусӣ масуниятро тақвият медиҳад, сатҳи гормоналиро ба эътидол меорад ва ба вазъи бадан дар маҷмӯъ таъсири судманд мерасонад.

Ғайр аз он, хӯрокҳои солим дорои калорияҳои кам мебошанд ва ба рақам зарар намерасонанд, балки, баръакс, барои аз даст додани килоҳои иловагӣ кӯмак мерасонанд.

Занҷабили KBZhU (дар 100 г):

  • 80 ккал;
  • сафедаҳо - 1,8;
  • чарбҳо - 0,8;
  • карбогидратҳо - 15,8.

Лимуи KBJU (дар 100 г):

  • 16 ккал;
  • сафедаҳо - 0,9;
  • чарбҳо - 0,1;
  • карбогидратҳо - 3.

Мо пешниҳод кардани видеоро дар бораи хосиятҳои судманди лимӯ пешниҳод мекунем:

Мо пешниҳод кардани видеоро дар бораи манфиатҳои занҷабил пешниҳод мекунем:

Фоидаҳо, зарар ва муқобилиятҳо

Занҷабил ва лимӯ ба саломатӣ як қатор фоидаҳо доранд:

  • Иммунитетро беҳтар мекунад.
  • Метаболизмро ба эътидол оред.
  • Фаъолияти рӯдаҳоро беҳтар мекунад.
  • Онҳо баданро тоза мекунанд.
  • Онҳо хосиятҳои бедардсозанда доранд.
  • Онҳо таъсири зидди илтиҳобӣ ва тоникӣ доранд.
  • Онҳо бо таъсири бактерисидӣ ва антибактериалӣ тавсиф карда мешаванд.
  • Мусоидат ба барқарорсозии сареъи бадан пас аз бемории тӯлонӣ ё ҷарроҳӣ.

Омехтаи лимӯ ва занҷабил метавонад ба одамоне, ки шароити зерин доранд, зарар расонад:

  • Бемориҳои рӯдаи gastrointestinal: захм, гастрит, гастродуоденит, колит, энтероколит.
  • Бемориҳои музмини ҷигар ва масона: гепатит, сирроз, холелитиаз.
  • Тамоюли хунравӣ: бинӣ, бавосир, бачадон.
  • Бемориҳои системаи дилу раг: гипертония, бемориҳои ишемияи дил, сактаи мағзи сар, сактаи дил ва ғ.
  • Майл ба реаксияҳои аллергия.
  • Нимаи дуюми ҳомиладорӣ (занҷабил метавонад ҷаҳиши шадиди фишори хунро ба вуҷуд орад).

Чӣ тавр бояд интихоб кард?

Барои тайёр кардани нӯшокиҳои шифобахш ва омехтаҳо танҳо решаи занҷабили тару тоза ва баландсифат харидан лозим аст... Ҳангоми харид, бояд ба ранги маҳсулот (ранги қаҳваранг-тиллоӣ), сохтор (сахт ва ҳамвор), мавҷуд будани нуқсонҳо (осеби намоён ва осебпазирии қолаб) диққат дода шавад.

Ҳар қадар реша калонтар ва шохаҳояш зиёдтар бошанд, равғанҳои эфирӣ ва ғизоҳои он муфидтаранд. Боз як аломати тару тозаи маҳсулот: агар шумо як раванди хурди решаро канда партоед, пас бӯи пурқувват ҳаворо пур мекунад.

Чӣ кӯмак мекунад ва чӣ гуна бояд кард: қадам ба қадам дастурҳо ва таносуб

Барои мигрен

  1. Барои пухтупаз, ба шумо лозим аст, ки 2 дона лимуи шуста, 5 қошуқи занҷабили реза, 2 литр оби судак омода кунед.
  2. Лимӯ ва занҷабилро ба кахвачушон андохта, бо суръати миёна аз 2 то 3 дақиқа омехта кунед. Об илова кунед, хуб омехта кунед.
  3. Вақти пухтани маҳлулро (1-2 соат) иҷозат диҳед, пас аз он бояд онро тавассути сӯзишвор ё латта печонед.

Нӯшокӣ бояд ҳар рӯз (1 стакан) дар давоми 2-3 моҳ нӯшад... Сипас - танаффус барои 3 моҳ, ва курс бояд такрор карда шавад. Барои самараи зудтар ва дарозтар аз парҳез маҳсулоти ширӣ, сафедаҳои ҳайвонот, ҳама гуна хӯрокҳои чарбиро хориҷ кардан мувофиқи мақсад аст.

Омехтаи масуният

Ин омехтаи шифобахш одатан барои истифодаи оянда омода карда мешавад: бо гузоштани он ба шиша ва зарфи тоза, ки бояд дар яхдон нигоҳ дошта шавад, шумо метавонед ҳар лаҳза ба ёрии он муроҷиат кунед. Он ҳамчун як чораи пешгирикунанда ҳангоми эпидемияи сироятҳои шадиди респираторӣ ва зуком ё дар ҳолатҳое, ки бадан пас аз бемории тӯлонӣ суст шудааст, гирифта мешавад.

  1. Ба шумо 2 лимӯ, 250 грамм занҷабил ва май асал лозим аст.
  2. Занҷабилро бояд хуб шуст ва дар баробари пӯсташ реза (майда карда) кунед.
  3. Бо истифода аз кахвачушонак ё суфтакунандаи гӯшт, шумо бояд лимӯро дар баробари лазиз майда кунед.
  4. Занҷабил ва массаи лимӯро дар як коса омехта кунед, асал илова кунед.
  5. Омехтаи хуб омехтаро ба зарфе интиқол диҳед, сарпӯшро пӯшед ва ба яхдон гузоред. Пас аз як рӯз, шумо метавонед онро истифода баред.

Барои пешгирии бемориҳо, омехта дар як рӯз новобаста аз хӯрок 1 қошуқи истеъмол карда мешавад, дар тамоми фасли тирамоҳ - зимистон. Шумо метавонед 1 қошуқи омехтаро бо оби гарм рехта, як бурида лимӯ ё афлесун илова кунед ва мисли чойи муқаррарӣ бинӯшед.

Шумо метавонед дорухатҳои бештарро бо истифодаи занҷабил барои баланд бардоштани масуният дар маводи мо пайдо кунед.

Мо пешниҳод кардани видеоро дар бораи тарзи сохтани доруи лимӯ ва занҷабил барои тақвияти системаи масуният пешниҳод мекунем:

Барои шамолхӯрӣ

Ин омехта барои мубориза бо нишонаҳои сироятҳои шадиди роҳи нафас кӯмак мекунад: таб, дарди гулӯ, банд шудани бинӣ, сустии умумӣ.

  1. 100 грамм решаи занҷабил, 3-4 дона лимӯ, 150 грамм асали линден тайёр кунед.
  2. Решаро хуб бишӯед, пӯст кунед, тарошед.
  3. Лазизро аз лимӯ хориҷ кунед, афшураашро аз онҳо фишуред.
  4. Решаи кӯфтаро бо лазиз ва афшура омезед, то ҳамвор омехта кунед.
  5. Ба омехта асали моеъ резед.

Ҳар рӯз 1 қошуқро бо ғизо ё бе хӯрок истеъмол кунед... Муддати истифода - то пурра барқароршавӣ.

Дорухатҳои дигари занҷабил барои хунукӣ дар ин мақола оварда шудаанд.

Аз омос

  1. Тамоми компонентҳоро омода кунед: 15-30 грамм занҷабил (ба завқ), 1 қошуқи асал, як буридаи лимӯ, як стакан оби ҷӯшон (ё чои сабз).
  2. Занҷабилро бишӯед ва ба иловаро буред.
  3. Оби ҷӯшон рехт (чой), каме хунук кунед (то + 40С - + 50С).
  4. Ба чойи гарм асал ва лимӯ илова кунед.

Шумо метавонед ин чойро ҳар рӯз 1 стакан бинед, беҳтараш дар нимаи аввали рӯз бо сабаби таъсири пешобдонаш, вале на бештар аз 10 рӯз. Сипас - танаффус барои 10 рӯз, ва курс метавонад такрор шавад.

Ҳамчун тоник

Ҳамчун алтернатива ба як пиёла қаҳваи пагоҳирӯзӣ, шумо метавонед рӯзро бо чойи тоникӣ оғоз кунед, ки ин барои бадан дар маҷмӯъ бениҳоят муфид аст.

  1. Ба шумо 10 - 20 грамм занҷабил, як даста аз наъно ё малҳами лимӯ, 2 - 3 фишаи лимӯ, 1 қошуқи асал, як литр оби ҷӯшон лозим аст.
  2. Занҷабил бояд grated, алаф - бо корд бурида.
  3. Наъно ва решаро якҷоя кунед, об илова кунед, барои нӯшидани нӯшокӣ 15 - 20 дақиқа вақт диҳед, пас аз он бояд филтр карда шавад.
  4. Ба нӯшокии гарм лимӯ ва асал илова кунед.

Шумо метавонед ҳар субҳ барои 1 пиёла моеъи тоникиро бинӯшед... Муддати истифода маҳдуд нест.

Ҷӯшоби зидди илтиҳобӣ бо сирпиёз

  1. Барои пухтупаз, ба шумо лозим аст, ки 3 - 5 дона сирпиёз, 1 қошуқи занҷабили бурида, 1 лимӯ, 1 қошуқи асал, 2 стакан об.
  2. Ба зарфи оби ҷӯшон сирпиёз ва занҷабили бурида илова кунед. 10 - 15 дақиқа напазед.
  3. Шӯрборо аз оташ дур кунед, то + 40С хунук кунед.
  4. Асал ва шарбати лимӯ илова кунед.
  5. Ба термос рехт.

Ҳаҷми ҳосилшударо дар давоми рӯз дар қисмҳои хурд менӯшед, то он даме ки сабукӣ фаро расад.

Аз сулфа

  1. Ба шумо як пораи решаи занҷабил (2 см), лимӯ, 1 қошуқи асали моеъ лозим аст.
  2. Реша бояд сабусида шавад, ба иловаро бурида шавад.
  3. Лимуро ба ду қисм буред, афшураашро аз онҳо ғун кунед.
  4. Зарфҳои занҷабилро дар чойник ҷойгир кунед, шарбати лимӯ рехтед. Ба ҳама чиз як шиша оби ҷӯшон резед.
  5. Вақте ки моеъ хунук шуд (+ 37C - + 40C), асал илова кунед.

Чойро рӯзе 2 - 3 маротиба бинӯшед, то сулфа пурра нест шавад.

Маълумоти бештарро дар бораи чойи занҷабил ва дигар воситаҳои сулфа ва зуком дар ин ҷо хонед.

Таъсири оқибатҳои эҳтимолӣ

Азбаски занҷабил ва лимӯ ғизои экзотикӣ мебошанд, эҳтимолияти реаксияи аллергия хеле баланд аст.

Дар байни таъсироти эҳтимолии паҳлӯ, маъмултарин мебошанд:

  • доғҳои пӯст;
  • дарунравӣ;
  • дилбеҳузурӣ;
  • қай кардан;
  • бандии бинӣ;
  • нафаскашии вазнин;
  • тапиши дил;
  • пайдоиши хунравӣ;
  • дарди сар.

Миrдори аз меъёр зиёд низ метавонад ин аломатҳоро ба вуҷуд орад (миқдори бехатар бо занҷабил чӣ гуна аст?). Дар ҳар сурат, дар сурати зоҳир шудани реаксияҳои номатлуби организм, истифодаи нӯшокиҳо ва омехтаҳо бояд қатъ карда шавад.

Аз рӯйхати пешниҳодшудаи дорухатҳо ёфтани он осон аст, ки ба мубориза бо бемории пайдошуда кӯмак кунад. Дар ҳар сурат маҳсулоти табиӣ, органикӣ барои саломатӣ муфид хоҳанд буд ва ба барқароршавии зуд мусоидат мекунанд.


Видеоро тамошо кунед: Дандонҳои сафед дар хона дар 3 дақиқа. Чӣ гуна бояд дандонҳои сафеди табиӣ дар 3 дақиқа дошта (Май 2022).